Smart Gym


Przysiad bułgarski

Przysiad bułgarski


Telefon: 122002800

Adres: Lea 116

Miejscowość: Kraków

Kod pocztowy: 30-133

Domena: https://smartgym.club

Dodaj Ocene (0 z 0 głosów)




OPIS

Osoby podejmujące aktywność fizyczną w celu wyrzeźbienia sylwetki pragną jak najszybciej zobaczyć efekty, a porady, jak uzyskać ten cel, prezentują na swej stronie właściciele siłowni zlokalizowanych na Śląsku. Co istotne, nie są one kierowane tylko do klientów tych przybytków - specjaliści ci przekonują, że domowy trening, wykonywany we własnym zakresie, także może być bardzo efektywny, trzeba tylko wiedzieć, co i jak ćwiczyć. Niektóre ze znanych ćwiczeń można zastąpić ich specjalnymi wersjami, które angażują mięśnie mocniej i w większej ilości, dzięki czemu są po prostu skuteczniejsze. Szybciej też można zobaczyć efekty swoich wysiłków.

Jedną z takich opcji jest przysiad bułgarski, który dość mocno różni się od przysiadu klasycznego, dobrze wszystkim znanego ćwiczenia. Jak można przeczytać na smartgym.club, wykonuje się go na jednej nodze, drugą opierając z tyłu na ławeczce, co wiąże się też z utrudnieniem w utrzymaniu równowagi.

Data dodania: 2021-09-09

Opinia



Nie zamieszczono jeszcze komentarzy.

Z OKOLICY


Nycz Intertrade Sp. z o.o.

Kraków

Gomeo

Kraków

Ledcity.pl

Stróże