Deficyty ważnego składnika, jakim jest witamina D, mogą być bardzo groźne. Substancja ta ma znaczenie między innymi dla odporności organizmu, ale też dla mocnych kości i zębów. Kiedy jej brakuje, pojawiają się też problemy ze snem, drżenie mięśni, spadek koncentracji i drażliwość. Deficyty tego składnika ma wiele osób, gdyż znaleźć go można w niewielkiej ilości pokarmów. Co prawda organizm potrafi też wytwarzać ją pod wpływem promieni słonecznych, ale do tego potrzebna jest spora ekspozycja na słońce, przy jednoczesnym braku ochrony w postaci filtrów UV.

Suplementacja jest więc jak najbardziej wskazana, zwłaszcza w okresie jesieni i zimy, kiedy to słońca jest zbyt mało, by synteza skórna mogła zachodzić. Dobrym wyborem może być witamina D Swanson, gdyż preparat ten zawiera ów ważny składnik w wysoko przyswajalnej formie, a także w optymalnej, wysokiej dawce. Preparat ten oferuje Apteka Urtica, gwarantując swym klientom niewygórowaną cenę.

Data dodania: 2020-08-10